2^ camminata fitwalking Bricherasio-Campiglione Fenile

L’Assessorato allo Sport del Comune di Bricherasio in collaborazione con il Comune di Campiglione Fenile e l’Associazione Kyuschin-Do promuove per Domenica 7 ottobre la seconda camminata di fitwalking da Bricherasio a Campiglione Fenile. Dopo il ritrovo alle 14 ai giardinetti di Piazza Giretti per un riscaldamento collettivo alle 14,30 la partenza in direzione Campiglione Fenile, transitando in parte sulla pista ciclabile ricavata dall’ex ferrovia Bricherasio-Barge. Sono a disposizione due percorsi pianeggianti che si snodano tra i frutteti; il primo di circa 6 km adatto per i piccoli e per coloro che vogliono cimentarsi nella camminata, l’altro di circa 10 km per i più allenati. Previsto un ristoro a metà percorso e il rinfresco all’arrivo con il pacco gara garantito ai primi 200 iscritti e premi a sorteggio al termine della manifestazione. L’iscrizione costa 3,00 € per gli adulti e 1,00 € per i bambini sotto i 12 anni e si può effettuare telefonando a Giusy Cattaneo al numero 0121/91341 e Scalerandi Paola allo 0121/590168 oppure in via telematica mediante e-mail a giusy.cattaneo@virgilio.it e p.scalerandi@email.it e anche fino a 15 minuti prima della partenza. A disposizione il sito www.fitwalking.it. Avvicinarsi alla tecnica del fitwalking significa rendere il modo di camminare sufficientemente efficace da potersi muovere ad una elevata velocità mantenendo una gestualità naturale. Per iniziare ad acquisire una buona tecnica si deve innanzitutto individuare la giusta postura e, via via, ottenere confidenza con questo tipo di azione. Un buon fitwalker non cammina impettito come un soldatino di piombo ma il suo movimento è molto armonioso e finalizzato alla ricerca di un’ottima spinta atta a favorire la fase di accelerazione del corpo.